Frukosttips.

Min Favoritfrukost. 

Mosa 1/2 avocado 

Skiva 1/2 tomat

Bre ut avocadomoset på grovt smakrikt bröd och lägg tomatskivorna ovanpå. Möjligen lite salt om man så vill. 

Du får i din bra kolhydrater och nyttiga fetter. 

3/4 burk lättkesella
1/2 dl frysta hallon
2 tsk funlight wildberries om man vill ha sockerfritt och socker eller så sötar man med lite honung.
Blanda samman, smakar som yoghurt fast med mer protein och mindre kcal.

Till detta en stor kopp antingen te eller kaffe och även den värsta morgon är räddad!